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2018年2月19日 (月)

2月のスペシャルコース

バナナのカップケーキ

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スペシャルコースは

毎月メニューも変わり

楽しい人気の

教室です。

バナナのカップケーキです。

電気フライパンで、

約20分で焼き上がります。

バナナは、エネルギー源になる

果糖・ブドウ糖・ショ糖

などが多く、消化吸収

されやすい為、栄養補給源

として優れた果物です。

又オリゴ糖も豊富に含まれ

腸内改善に役立ちます。

ポリフェノールも含まれて為

動脈硬化の予防や

ガン抑制効果などが

期待出来ます。

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